Каталог
Каталог терапевтических мишеней
7 кластеров, 61 мишень, 61 басня. Каждая мишень — это описание формирующегося застревания: что держит ребёнка, как он это рационализирует и какая басня с этим работает. Вход — через клинический портрет ребёнка.
7
кластеров
измерения застревания
61
мишень
паттерны застревания
61
басня
направленный стимул
Вход через клиента
Терапевт читает портрет мишени, узнаёт в нём своего клиента — и находит басни, которые с этим паттерном работают. Это основной маршрут каталога.
Вход через басню
Обратный маршрут — от конкретной басни к её мишени, механизму и вопросам для диалога — в корпусе басен и навигаторе подбора.
Что в карточке мишени
- 01Определение — что это за застревание, в двух-трёх предложениях
- 02Клинический портрет — как выглядит ребёнок, что он говорит
- 03Механизм цены — как паттерн овеществляется и чего стоит
- 04Речь ребёнка — характерные фразы, по которым узнаётся мишень
- 05Применение и осторожности — контур допустимости, показания и «не подходит»
- 06Басня мишени — одна первичная басня — прямое попадание в паттерн (соответствие 1:1)
Мишень — это не диагноз. МТБ не ставит диагнозов: «застревание» описывает паттерн, а не клиническую категорию. Одна нозология может включать разные мишени, и одна мишень встречается при разных диагнозах.
1Кластер 1: Отношения со сверстниками (Стая)12 мишеней · 12 басен
А1
Травля (Позиция агрессора)
Басня «Глиняный танк»·сила: высокая
№1 · Тип АК мишени →
А2
Травля (Позиция наблюдателя)
Басня «Прозрачный хамелеон»·сила: высокая
№2 · Тип АК мишени →
А3
Жертва травли, скрывающая её («Сам разберусь»)
Басня «Сухие листья»·сила: высокая
№3 · Тип БК мишени →
А4
Кибербуллинг (Анонимная агрессия)
Басня «Маска из коры»·сила: высокая
№4 · Тип АК мишени →
А5
Покупка дружбы
Басня «Перламутровый панцирь»·сила: высокая
№5 · Тип АК мишени →
А6
Предательство друга ради «крутых»
Басня «Тугой ошейник»·сила: высокая
№6 · Тип АК мишени →
А7
Сплетни и слухи
Басня «Чёрная смола»·сила: высокая
№7 · Тип АК мишени →
А8
Конформизм (Потеря своего голоса)
Басня «Чужое эхо»·сила: высокая
№8 · Тип АК мишени →
А9
Маска шута (Клоунада от боли)
Басня «Приросшая улыбка»·сила: высокая
№9 · Тип АК мишени →
А10
Ступор публичности (Страх ответа у доски)
Басня «Запертые созвездия»·сила: средняя
№10 · Тип БК мишени →
А11
Новенький (Жизнь спиной к новому)
Басня «Изгородь»·сила: средняя
№11 · Тип ГК мишени →
А12
Безотказность (Продавленные границы)
Басня «Проходная нора»·сила: средняя
№12 · Тип БК мишени →
2Кластер 2: Отношения с собой и ответственностью11 мишеней · 11 басен
Б1
Воровство (Тайное присвоение)
Басня «Свинцовые щёки»·сила: высокая
№13 · Тип АК мишени →
Б2
Детская ложь (Стена из обмана)
Басня «Стеклянный кокон»·сила: высокая
№14 · Тип АК мишени →
Б3
Перекладывание вины («Это не я»)
Басня «Теневые нити»·сила: высокая
№15 · Тип АК мишени →
Б4
Отказ от усилий (Бросать при первой неудаче)
Басня «Сжимающаяся пещера»·сила: высокая
№16 · Тип АК мишени →
Б5
Прокрастинация («Потом сделаю»)
Басня «Серая туча»·сила: высокая
№17 · Тип АК мишени →
Б6
Импульсивность («Не могу ждать»)
Басня «Непослушный порыв»·сила: высокая
№18 · Тип АК мишени →
Б7
Цифровой эскапизм (Идеализация экрана)
Басня «Светящийся камень»·сила: высокая
№19 · Тип АК мишени →
Б8
Хвастовство и преувеличение
Басня «Раздутый лягушонок»·сила: высокая
№20 · Тип АК мишени →
Б9
Превентивное самообесценивание («Да это ерунда!»)
Басня «Парящие камни»·сила: высокая
№21 · Тип АК мишени →
Б10
Неумение просить о помощи («Я сам!»)
Басня «Мёртвая хватка»·сила: высокая
№22 · Тип ГК мишени →
Б11
Запрет на отдых (Загнанные достижения)
Басня «Раскалённые копыта»·сила: высокая
№23 · Тип БК мишени →
3Кластер 3: Взаимодействие с эмоциями10 мишеней · 10 басен
В1
Подавленная злость (Глотание обид)
Басня «Внутренние колючки»·сила: высокая
№24 · Тип БК мишени →
В2
Вспышки ярости (Разрушение в гневе)
Басня «Огненный дракончик»·сила: высокая
№25 · Тип АК мишени →
В3
Демонстративное безразличие («Мне пофиг»)
Басня «Ледяной снегирь»·сила: высокая
№26 · Тип АК мишени →
В4
Жалость к себе (Позиция жертвы)
Басня «Тёплая жижа»·сила: высокая
№27 · Тип АК мишени →
В5
Аутоагрессия (Наказание себя за ошибки)
Басня «Каменный дуб»·сила: максимальная
№28 · Тип АК мишени →
В6
Неумение проигрывать
Басня «Стирающий мяч»·сила: высокая
№29 · Тип АК мишени →
В7
Зависть (Чужое — всегда лучше)
Басня «Гора и точка»·сила: высокая
№30 · Тип АК мишени →
В8
Накручивание («А вдруг…»)
Басня «Сторожевой сверчок»·сила: средняя
№31 · Тип БК мишени →
В9
Бегство в болезнь (Соматизация как щит)
Басня «Послушный узел»·сила: высокая
№32 · Тип АК мишени →
В10
Стыд за свой страх («Большие не боятся»)
Басня «Длинный крюк»·сила: высокая
№33 · Тип БК мишени →
4Кластер 4: Отношения с телом и внешностью5 мишеней · 5 басен
Г1
Ненависть к своей внешности
Басня «Деревянный жеребёнок»·сила: высокая
№34 · Тип АК мишени →
Г2
Эффект прожектора («Все смотрят на мой изъян»)
Басня «Невидимое пятно»·сила: средняя
№35 · Тип АК мишени →
Г3
Игнорирование телесных нужд
Басня «Угасший фонарик»·сила: средняя
№36 · Тип АК мишени →
Г4
Подражание кумирам (Утрата аутентичности)
Басня «Глиняная маска»·сила: высокая
№37 · Тип АК мишени →
Г5
Пренебрежение гигиеной (Бунт против правил)
Басня «Глиняная броня»·сила: высокая
№38 · Тип АК мишени →
5Кластер 5: Семья и привязанность9 мишеней · 9 басен
Д1
Тревога разлуки (Невозможность отпустить)
Басня «Железная нить»·сила: высокая
№39 · Тип БК мишени →
Д2
Ревность к сиблингу («Его любят больше»)
Басня «Точные весы»·сила: высокая
№40 · Тип АК мишени →
Д3
Манипуляция через слёзы/истерику
Басня «Пустой инструмент»·сила: высокая
№41 · Тип АК мишени →
Д4
Эмоциональный шантаж («Если ты меня любишь...»)
Басня «Холодные монеты»·сила: высокая
№42 · Тип АК мишени →
Д5
Ребёнок-почтальон (Меж двух огней)
Басня «Крапивная почта»·сила: высокая
№43 · Тип БК мишени →
Д6
Чужой тяжёлый секрет («Только не говори маме»)
Басня «Чужой камень»·сила: высокая
№44 · Тип БК мишени →
Д7
Стыд за семью (Скрытый отказ от корней)
Басня «Обрубленные корни»·сила: высокая
№45 · Тип АК мишени →
Д8
Разорванная лояльность («Любить обоих — нельзя»)
Басня «Спрятанные жёлуди»·сила: высокая
№46 · Тип БК мишени →
Д9
Эмоциональная парентификация («Мамина жилетка»)
Басня «Маленький вожак»·сила: максимальная
№47 · Тип БК мишени →
6Кластер 6: Отношения с авторитетами и правилами5 мишеней · 5 басен
Е1
Глухое упрямство («Сделаю наоборот»)
Басня «Упрямый ослик»·сила: высокая
№48 · Тип АК мишени →
Е2
Побег от проблем
Басня «Тающий след»·сила: высокая
№49 · Тип АК мишени →
Е3
Нарушение чужих границ
Басня «Открытое гнездо»·сила: высокая
№50 · Тип ВК мишени →
Е4
Ябедничество (Покупка статуса у взрослых)
Басня «Купленная высота»·сила: высокая
№51 · Тип АК мишени →
Е5
«Я уже взрослый» (Ранний отказ от детства)
Басня «Янтарный панцирь»·сила: высокая
№52 · Тип АК мишени →
7Кластер 7: Экзистенциальные и скрытые паттерны (11–13 лет)9 мишеней · 9 басен
Ж1
Перфекционизм (Страх черновика)
Басня «Нетронутый лист»·сила: высокая
№53 · Тип АК мишени →
Ж2
Синдром спасателя (Дружба через опеку)
Басня «Живая тележка»·сила: высокая
№54 · Тип АК мишени →
Ж3
Обесценивание чужого труда
Басня «Словесная зола»·сила: высокая
№55 · Тип АК мишени →
Ж4
Потребительство («Купи, или я не счастлив»)
Басня «Пустая скорлупка»·сила: высокая
№56 · Тип АК мишени →
Ж5
Токсичная конкуренция
Басня «Финальная черта»·сила: высокая
№57 · Тип АК мишени →
Ж6
Отказ от права на ошибку
Басня «Голодные тени в дупле»·сила: высокая
№58 · Тип АК мишени →
Ж7
Токсичная вина («Извините, что я существую»)
Басня «Невесомый»·сила: максимальная
№59 · Тип БК мишени →
Ж8
Замороженное горе (Запрет на слёзы по ушедшему)
Басня «Запертый выдох»·сила: максимальная
№60 · Тип БК мишени →
Ж9
Страх смерти («А ты не умрёшь?»)
Басня «Сидячий сон»·сила: максимальная
№61 · Тип БК мишени →
Если нужна помощь
Если внутри что-то болит —
не оставайтесь с этим один на один
Иногда после такого чтения понимаешь: проблема глубже, чем казалось, и без поддержки её не вытащить. Это не слабость, это зрелое решение.
Я веду психотерапевтическую практику очно в Санкт-Петербурге и онлайн — для тех, кто за его пределами.