Авторская психотерапевтическая методика·Успешно прошла экспертизу в ОППЛ, идёт официальная регистрация·© 2026 А. Лисовой
Каталог

Каталог терапевтических мишеней

7 кластеров, 32 мишеней, 69 басен. Каждая мишень — это описание паттерна застревания: что держит человека, как он это рационализирует и какие басни с этим работают. Вход — через клинический портрет клиента.

7
Кластера
измерения застревания
32
Мишени
паттерны застревания
69
Басен
направленный стимул

Терапевт читает портрет мишени, узнаёт в нём своего клиента — и находит басни, которые с этим паттерном работают. Это основной маршрут каталога.

Обратный маршрут — от конкретной басни к её мишеням, механизму и вопросам для диалога — в методическом пособии и навигаторе подбора.

Что в карточке мишени

  1. 01Определение — что это за застревание, в двух-трёх предложениях
  2. 02Клинический портрет — как выглядит клиент, что он говорит
  3. 03Типичные защиты — как он рационализирует паттерн
  4. 04Голос застревания — характерные фразы, по которым терапевт узнаёт мишень
  5. 05Что запускает паттерн — ситуации и триггеры, активирующие застревание
  6. 06Какую басню выбрать первой — навигационная подсказка с обоснованием
  7. 07Басни мишени — первичные — прямое попадание, вторичные — затрагивают

Мишень — это не диагноз. МТБ не ставит диагнозов: «застревание» описывает паттерн, а не клиническую категорию. Одна нозология может включать разные мишени, и одна мишень встречается при разных диагнозах.

Кластер
32 мишеней в каталоге
Если нужна помощь

Если внутри что-то болит —
не оставайтесь с этим один на один

Иногда после такого чтения понимаешь: проблема глубже, чем казалось, и без поддержки её не вытащить. Это не слабость, это зрелое решение.

Я веду психотерапевтическую практику очно в Санкт-Петербурге и онлайн — для тех, кто за его пределами.