Авторская психотерапевтическая методика·Успешно прошла экспертизу в ОППЛ, идёт официальная регистрация·© 2026 А. Лисовой
Г4
Мишень Г4
Кластер Г · Жизненная стратегия «Как я живу»

Самосаботаж

Систематическое разрушение собственного успеха, результата, возможности. Включает: уничтожение почти готового (перфекционизм), удержание «мёртвого» вместо создания нового (невозвратные затраты), вторичные выгоды позиции жертвы (Лев).

Охват корпуса
10басен / 1 флагман
Стадия терапии
После первых инсайтов
Уровень осознания
Позиция жертвы даёт алиби: «здесь виноват не я»
Рекомендация
Начать с №3
Соседи в кластере
Г1 · Г2 · Г3 · Г5 · Г6
01 · Обзор мишени

Кого вы узнаёте

Клинический портрет мишени: что говорит клиент, какие защиты включаются, что запускает паттерн.

Клинический портрет
Талантливый человек, который «не раскрывается» — и серия странных совпадений всякий раз, когда успех близко: сорванное собеседование, ссора накануне прорыва, «забытая» заявка. Приходит с жалобой на невезение или на среду — саботаж по большей части бессознателен, клиент искренне не видит своей руки в собственных крушениях. Иногда формула честнее: «я не заслуживаю», «не получится — будет хуже». Каталог собирает в мишень три контура: уничтожение почти готового (перфекционизм — «горка пыли» вместо статуи), удержание мёртвого вместо создания нового (невозвратные затраты — подпирать кривой дом) и ядро мишени — вторичные выгоды позиции жертвы: «здесь я — маленькая роль, здесь виноват не я» (Лев среди овец). Лев не беспомощен — он АКТИВНО выбирает слабость: сила означает ответственность, одиночество, вину за ошибки, а в загоне виноваты всегда пастухи. Ключевое различение, от которого зависит допустимость работы: есть ли ресурс. Эта мишень — для человека, у которого сила ЕСТЬ и подавляется; человеку в реальном бессилии (насилие, болезнь, нищета) разговор о «выборе слабости» нанесёт вред. Огромный вторичный пояс мишени (№6, 11, 31, 36, 37, 48, 53, 64) — указание, что самосаботаж чаще симптом: под ним стыд, страх свободы или интроект.
Голос «застрявшего»
Мне проще здесь
Не получится — будет хуже
Я не заслуживаю
Быть Львом — груз
Триггеры и чувствительность
Близость успеха, возможность прорыва. Саботаж часто бессознательный.
Рекомендуемая первая басня
Флагман
№3 (Лев среди овец) — активный выбор слабости. №38 (Строитель) — удержание мёртвого.
Открыть №3 «Лев среди овец» →
Если нужна помощь

Если внутри что-то болит —
не оставайтесь с этим один на один

Иногда после такого чтения понимаешь: проблема глубже, чем казалось, и без поддержки её не вытащить. Это не слабость, это зрелое решение.

Я веду психотерапевтическую практику очно в Санкт-Петербурге и онлайн — для тех, кто за его пределами.